El Coco y sus derivados, ayudan a fortalecer los tejidos gracias a su alto contenido de Vitaminas A, C y B6. Actúa contra la depresión ya que es rico en Vitamina B8 (inositol). Ayuda a controlar el peso por su bajo índice glucémico. Cuida el corazón ya que posee ácidos grasos que bajan el colesterol y la tensión. Facilita la obtención de energía aportando minerales que favorecen la metabolización de hidratos de carbono. Contiene insulina, eficaz contra la diabetes regulando los niveles de azúcar en sangre. Contiene hierro, zinc, calcio y potasio.
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