Ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba que se usa ampliamente en Ayurveda, el sistema herbal tradicional de la India. La ashwagandha es considerado un adaptógeno, y ayuda al cuerpo a responder al estrés mental y físico y restaurar la funcionalidad orgánica y emocional normales. Además, los datos preliminares sugieren que la ashwagandha apoya un sistema inmunológico saludable.
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